BODY WORKOUT

BODY WORKOUT

Są to proste, intensywne i skuteczne ćwiczenia, oparte na podstawowych ruchach. Body Workout to zajęcia, które mają na celu wzmacnianie, kształtowanie i rzeźbienie wszystkich partii mięśniowych naszego ciała.  Trening, podczas którego ćwiczymy całe ciało w ciągu jednych zajęć. To trening ogólnorozwojowy, który dodatkowo zawiera wydłużony czas ćwiczeń rozciągających. Zatem można uznać, iż Body Workout to doskonale skomponowany zestaw ćwiczeń, ponieważ po całym dniu pozwala się odstresować jak również rozluźnić i wyciszyć